약 복용시간과 동시섭취 가능한지 궁금합니다
나이
40
성별
여성
복용중인 약
비타민B, 비타민D, 루테인, 오메가3, 비오틴, 밀크씨슬
기저질환
없음
안녕하세요 약 복용시간과 동시섭취 가능한지 문의 드립니다
우선 저는
아침식후 : 비타민B, 루테인
점심식후 : 비타민B, 비타민D
저녁식후 : 비타민B, 오메가3
이렇게 섭취하고 있습니다
추가로 밀크씨슬, 비오틴을 먹으려고 하는데 어느때 먹는게 좋은지 그리고 위에 언급한 것 처럼 동시에 섭취해도 되는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
비오틴/밀크씨슬 추가로 드셔도 괜찮으며 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
영양제 사이에 알려진 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요.
동시에 복용 가능합니다. 가능하면 비타민D와 오메가3는 같이 복용하시는게 비타민D의 흡수가 높아질 수 있습니다.
비오틴은 딱히 결핍이 아니라면 B군 영양제에 들어있는 정도면 충분해서 복용하셔도 원하시는 효과를 못볼 가능성이 높습니다. 밀크씨슬은 추가해주세요.
