종합비타민에 보면 비타민말고 미네랄과 다양하게 들어가있는데

Question

성별

남성

나이대

40대

종합비타민에 보면 비타민말고 미네랄과 다양하게 들어가있는데 이게 어디에 쓰이나요 미네랄 과 등 여러가지가 중요한가요? 없는제품과 있는 제품이 있더라구요

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

미네랄은 인체에 필수적인 영양소입니다. 종합비타민에 비타민과 미네랄이 같이 들어 있는 제품들이 많지요.

같이 잇는 제품을 드시거나 없는 비타민을 드셔도 미네랄을 따로 챙겨드시면 좋습니다.

미네랄은 인체 생리학적으로 곳곳에 모두 쓰이는 것입니다. 건강에 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

미네랄이라함은 칼슘 마그ㅔ슘을 말하는 것입니다. 우리몸의 조효소로 꼭 필요한 것입니다!!