근력운동 오래하면 나이들면서 아파지나요?

저는 지금 30대 중반이고,

근력운동 2시간정도, 유산소운동 30분정도 하고있는데요

일상생활에 지장이 없는 정도인데요

근력운동 2시간씩 하고 그러면 나중에 나이들면서 아파지고 질병생기고 그런게 있나요?