마운자로 딱 두달째인데 하신분들 얼마정도

Question

마운자로 딱 두달째인데 하신분들 얼마정도

감량하셨을까요?

운동은 안하지만

단백질,식단관리는 하고있어요

대략 두달째 끝내고난뒤

평균감량 궁금합니당

Answer 1

마운자로는 개인차가 꽤 큰 편이지만, 보통 2개월 정도면 체중의 5~10% 정도 감량하는 분들이 많습니다 ㅎㅎ

예를 들어 80kg이라면 약 10kg 정도 감량 사례가 흔한 편이에요. 다만 시작 용량, 증량 속도, 식단 관리 여부에 따라 차이가 큽니다.