의료상담
마운자로 체중 감량에 대해서 질문드립니다.
성별
남성
나이대
30대
기저질환
고지혈증
마운자로 맞은지 1달 반 정도 됐습니다.
2.5 한달, 5.0 2주 정도 되었는데요.
인바디로 몸 상태 꾸준히 체크 중인데 일단 몸무게는 꾸준히 감소중입니다.
다만, 체지방률은 그대로인데 골격근량만 감소했습니다.
이런 경우 지방은 그대로고 근육만 빠진 걸까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
체지방률이라면, 전체적인 포션의 %를 말하는것이기 때문에, 아마 전반적으로 빠지는 양상에서, 나타나는 일시적 현상일 수있습니다.
골격근량은 수분에도 영향을 받으며, 갑작스러운 체중감소 상황에서 골격근 감소가 두드러져 보이기도합니다.
어찌되었건, 근력운동과 유산소를 병행하는 것이 추후 요요를 예방하는데에도. 도움이 됩니다.
운동과 병행 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
인바디를 통해 확인하는 체지방량과 골격근량은 체내 수분량에 많은 영항을 받으므로 마운자로 사용시 효과는 체중 감량의 정도로 판단하게 됩니다. 마운자로를 사용한다고 하여 체지방만 감소하는 것이 아니므로 체지방율을 줄이고 골격근량을 유지하기 위해서는 근력 운동을 포함한 지속적인 운동이 필요합니다.