어제 잠을 잘못 잤는지? 오늘 아침부터 지금까지도 계속 뒷목이 아픕니다. 이럴 때에는 개인적으로 어떻게 처리를 해야 되나요.

Question

성별

남성

나이대

42

어제 잠을 잘못 잤는지? 오늘 아침부터 지금까지도 계속 뒷목이 아픕니다. 이럴 때에는 개인적으로 어떻게 처리를 해야 되나요. 고통스럽습니다.

Answer 1

부적절한 수면 자세로 인해서 경추 부위에 염좌가 발생하였을 가능성이 높아 보이는 내용입니다. 염좌에 대해서는 시간이 경과하면서 스스로 호전이 되길 기다리는 수밖에 없는데 회복에 도움이 될 만한 요인으로는 부드럽게 마사지를 해주는 것, 온찜질 해주는 것, 파스를 부착하는 것 등이 있겠습니다.