여러 영양제를 한꺼번에 먹어도 될까요?
안녕하세요 :)
요즘 몸 관리 한다고 대략 6가지 정도의 영양제를 복용하고 있는데요.
한 가지 약 빼고는 한꺼번에 다 먹고 있거든요.
그런데 한번에 먹는 개수가 5~6개 정도 되니까 이게 괜찮은 건지 궁금하네요.
몸 좋아지려다 되려 나빠지는 건 아닌지 걱정도 됩니다.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 영양제들을 같이 복용하더라도 큰 상관은 없습니다. 하지만 본인의 기저질환과 체질에 따라 같이 복용시 약들끼리의 상호작용으로 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그러므로 여러가지 영양제 및 약을 동시에 복용시에는 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다. 현재 드시는 약을 가까운 약국이나 의사선생님에게 문의 후 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
적어주신 건강기능식품은 다 같이 드셔도 됩니다. 하지만 과량을 드실시 간에 무리를 주거나 부작용이 발생할 수 있으므로 각 영양제의 권장량을 권장시점에 복용하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 한번에 드시는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 다만 많이 드시는 것 만큼의 효과를 기대하지는 않으시는 것이 좋습니다. 건강을 위해 영양제를 드신다고 한다면 차라리 균형잡힌 식사를 잘 드시는 것이 효과는 훨씬 좋답니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구체적으로 어떤 영양제를 드시는지를 알아야 정확한 답변을 드릴수 있겠습니다만
일반적으로 여러성분이 함유된 복합제제가 아니라면 영양제 여러개를 드시는 것은 큰 문제가 되지 않습니다.
또한 영양제마다 드시면 좋을 시간대도 있으니 자세한것은 약국에 가셔서 문의주시길 바랍니다.
