고민상담
요즘 운동에 한참 빠져서 재밌게 하고 있는데 운동을 하루 이틀만 못 해도 근손실이 날까봐 조바심이 드네요.
요즘 웨이트 운동에 한참 빠져서 운동을 한지는 한 3개월 정도 지났는데 운동을 하다가 일 때문에 하루 이틀만 못 해도 조바심이 드네요 근손실이나까 봐 겁이 나는데 근손실은 운동을 며칠 동안 하지 않았을 때부터 나타나나요?
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요즘 웨이트 운동에 한참 빠져서 운동을 한지는 한 3개월 정도 지났는데 운동을 하다가 일 때문에 하루 이틀만 못 해도 조바심이 드네요 근손실이나까 봐 겁이 나는데 근손실은 운동을 며칠 동안 하지 않았을 때부터 나타나나요?
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