주말에 할수 있는 취미를 추천한다면
자전거 타기도 좋은 취미라고 생각됩니다.
주말에 시간내서 여기저기 놀라갈수 있으니까요.
자전거는 특히 단순한 취미를 넘어서서 우리몸에 도움을 주는 취미이자 운동입니다.
그래서 주말만이라도 자전거를 타면 허벅지근력도 향상되어
평소 관절이 안좋았던 분들에게도 도움이 됩니다.
이제 곧 봄이 오는데요.
겨울내 추워서 자전거를 못탔다면 이번봄부터 자전거를 타시는건 어떠실까요?
자전거를 탈때와 안탈때의 차이가 확실히 느껴집니다.
심폐기능도 좋아지고 말씀드린것처럼 무릎이나 허벅지 단련도 되구요.
거기에 자전거로 도심을 벗어나 교외를 달리면 스트레스 해소도 되지요.
우리몸에 더할나위없으 좋은 운동이 자전거 운동입니다.
물론 아주 효과적인 취미이기도 하구요.