통풍이 요새 젊은 사람들이 많이 걸리던데 예방하는 영양제 있나요?
통풍이 진짜 많이 걸리더라고요 그 통풍이 걸리지 않게 하는 영양제나 약이 있나요?
어릴떄 부터 미리 예방하게요~ 회식자리나 이런데서 맥주 많이 먹고 그러잖아요~ 그런데 미리
미리 예방하면 없앨 수 있으니까여!! 특히 치킨 이런게 앉좋다고는 알고 있어여!!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
통풍에 도움이 되는 영양제는 퀘르세틴이나 엽산같은 성분이 있기는 하나 단백질 이나 맥주같은걸 줄이는 생활 습관이 더 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
엽산, 타트체리, 저용량의 비타민C 등이 있습니다.
엽산은 요산을 생성하는 과정을 억제하며, 효과가 발생됩니다.
또한 타트체리는 엽산약과 같이 복용 시, 통풍 발작이 줄었다는 연구 결과도 있습니다.
저용량의 비타민C는 요산 배출을 돕는다고 하며, 고용량을 드실 경우 요산 결석의 위험이 증가할 수 있습니다.
통풍을 예방하는 약은 알로퓨리놀, 페북소스타트, 그리고 콜히친 등이 있으나
이는 통풍에 걸린 환자들이 먹는 약입니다.
*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없는 점 미리 알려드려요.
*궁금한 사항이 있으시면 댓글 달아주세요.
*답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
맥주등을 마시면 통풍이 쉽게 걸려요 붉은 고기두요!
채소나 유제품 계란 물 많이드시기가 도움 될 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
통풍에는 요산수치 관리가 중요해서요. 일단 식단조절은 알고계신 것 같으니 비타민c 500~1000mg 정도로 저함량 복용하는게 도움이 많이 되고요. 추가로 항산화제 복용하시면 좋습니다.
안녕하세요.
통풍은 요산이 제대로 배설되지 않고 몸에 축적되어 생깁니다. 고단백 식이를 계속하면 통풍에 걸릴 확률이 높겠습니다. 항산화작용이 높은 영양제, 배설 및 대사에 도움이 되는 영양제 등을 복용하시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
통풍에 관한 질문을 주셨습니다. 통풍은 식단관리, 운동 등을 하면 걸리지 않겠습니다. 근육을 만들려는 분들이 과도하게 단백질 섭취를 하면서 통풍에 걸리겠습니다. 영양제로는 비타민C, 오메가3 등이 도움 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
통풍을 미리 예방하는데 도움을 줄 수 있는 정도의 영양제들은 있습니다
비타민C나 마그네슘, 비타민B6 성분들이 도움이 될 수 있습니다
다만 영양제로 완벽히 예방하는 것은 불가능하기 때문에, 이보다 더 중요한것은 요산수치를 높일 수 있는 음식들을 주의하시는 것입니다
퓨린의 함량이 높은 음식들은 섭취량을 잘 조절하시는 것이 좋은데, 붉은 육류와 특히 내장부분, 해산물, 맥주와 같은 음식들은 퓨린함량이 높다고 알려진 음식들입니다
식이요법을 잘 하시면서 관리하시는 것이 중요합니다