발목 인대 수술후 빨리 회복하는 법이 있는지요?

Question

성별

남성

나이대

51

기저질환

골다공증

복용중인 약

칼슘약

오늘 병원 갔다가 왔는데 인대 봉합술 후 많이 좋아지셨다고 하는데 저는 아직 조금 아프거든요. 의사선생님께서 계속 움직이라고 하셔서 그렇게 할건데 좀더 조심하면서 빨리 회복하는 방법(운동법) 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

발목 인대 불안정성으로 인한 수술을 시행하시느 경우, 밴드를 이용한 외측 인대강화운동 및 고유감각 회복 운동등을 시행하여 주시는 것이 상태호전에 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

인대가 제자리를 찾아서 단단히 고정이 될때까지는 다시 접질린다던지 하는 외상을 입지 않는것이 가장 중요하겠습니다.