눈꺼풀 안쪽에 딱딱한 알맹이가 생겨요.

최근에 아랫 눈꺼풀 안쪽에 눈을 찔러 아플 정도의 이물감이 드는 알맹이가 생겼습니다. 밤 중에 병원에 갈 수도 없어 살짝 눌렀더니 딱딱한 알갱이가 하나 빠져나오더군요. 이게 왜 생기는지, 예방하는 방법은 없는지 알고 싶습니다.