헬린이 시절은 다 이런지 궁금해요!!!

Question

안녕하세용

헬스를 시작한지 얼마 안된 헬린이인데요..

기구를 사용하면 마음속으로 숫자를 세면서 하는데..

힘들어서 그런지 숫자가 잘 안세져요

하나 둘 셋 넷 여섯 여덟 열 이렇게요..

헬린이 시절에는 다 이런 경험이 있는건가요 아니면 저한테 맞지 않는 중량으로 해서 이런 현상(?)이 생기는 걸까요??…

제 자신이 뭔가 웃긴 것 같은데 또 나름 문제인 것 같은 기분이에요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

Answer 1

중량이 너무 과해서 힘들면 좀 낮춰서 운동을 하는 게 좋을 것 같습니다. 저는 힘들어도 숫자는 제대로 세어지던데 숫자가 잘안세어지는 건 운동에 집중하느라 숫자에 집중이 안되는 거 아닐까 싶어요