새벽마다 깨는데 이유가 뭘까요?

Question

약 10일 정도 연속으로 일정 시간 새벽마다 잠에서 한 번씩 깼다가 다시 잠들어요. 해서 몸이 개운치 못 하고 아침마다 일어나는게 힘들고 몸 컨디션도 안 좋은데 현재 심리 상태와 연관이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무언가 걱정이 있으신가요

요즘 이런 일이 있다는 것은 그동안 없었던 스트레스가 있어서 그런 상황이 생길수도 있습니다.

만약 그런것이 없다면 병원에서 검사를 받아보시는것도 좋을듯합니다.