두통 증상이 있을때 어떻게 하는 게 가장 좋을까요?

Question

두통이 오면 정말 말할 수 없을 정도로 고통이 심하고, 정말 머리가 깨질 거 같습니다. 제가 가장 싫어하는 통증이 두통이어서 두통이 왔을 때 어떻게 하면 가장 좋은지 너무너무 궁금합니다. 좋은 답변 부탁드립니다~~!!

Answer 1

안녕하세요

두통 때문에 질문을 주셨는데요,

두통을 유발하는 여러가지 이유가 있습니다.

긴장과 피로함에서 오는 것과 목의 비정상적인 행위로 인한 자세 불안정에서 오는 두통, 소화기 계통에서 문제가 되어 오는 두통 등 다양합니다.

한번쯤 전후 관계를 따져 무엇이 문제가 되었는지 파악 하시고 처방을 내리는 것을 권합니다.

우/좌, 앞/뒤의 위치에 따라 이유가 다르니 참고 바랍니다

Answer 2

안녕하세요

두통도 여러가지 원인으로 발생할 수 있다고 들었는데요

생각하지 못한 치아나 눈과도 연관이 있다고 하니

혹시나 치석관리나 눈관리도 신경써 보시길 추천드립니다~

저 같은 경우는 외출을 하게되면 항상 오후쯤 두통이 찾아와서 너무 스트레스였는데 원인은 대략 3가지 정도였습니다~

1.체력방전>탄수화물 밥은 꼭 많이 먹고,커피,비타민 챙겨먹기로 두통 예방

2.마스크를 장시간 쓰다보니 입으로 숨을 쉬쉬는 습관>뇌에 산소 전달될 수 있도록 숨을 크게 들이마시고 내쉬는 걸 반복해서 두통해소

3.수분부족>파워에이드 등 수분보충 음료로 해결

두통의 원인은 너무도 다양하기 때문에

일상생활에서 어떤 경우에 어디에 두통이 생기는 지 잘 관찰해두시고 전문적인 의료기관을 방문하시어 상담 또는 치료를 받아보시길 바랍니다