요즘 피로가 계속 쌓이기만 하는것 같아요

Question

잠을 자도 피곤이 잘 안 풀리고 몸이 계속 무거운 느낌이 들 때가 많아요. 그럴때 컨디션 회복에 도움이 됐던 습관이나 음식, 생활 팁이 있나요?

Answer 1

저는 요즘 간영양제를 아침마다 챙겨먹는데 좀 나은거같습니다 그리고 집에서 지압슬리퍼를 신고다니는데 처음엔 조금 아픈데 확실히 혈액순환에 도움은 되는거같아요

Answer 2

병원가서 혈액검사를 진행해 보시는게 어떨지요. 바쁘고 몸을 못돌보셨다면 잠깐 가셔서 본인의 상태를 알아보는게 좋아보입니다.

단순한 피로가 아닌 기능적인 문제일 수도 있으니까요.