한약중에 공진단이라고 고가의 약재가 있는데, 이 공진단은 무엇으로 만들고 어떤 효과가 있나요?
건강을 위해서 먹는 한약재중 공진단이라고 고가의 약재가 있는데 이 약재는 무엇으로 만들고 사람들에게 어떤 효과를 주는지 궁금합니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등을 주요 성분으로 구성한 대표적인 고급 한방 보약으로, 기력 회복과 면역력 증진, 집중력 향상, 노화 방지 등에 효과가 있습니다. 예로부터 황실에서도 사용되었으며, 현대에는 수험생, 직장인, 갱년기 여성, 만성 피로 환자 등에게 자주 쓰입니다. 특히 핵심 성분인 사향(麝香)은 강력한 기혈순환 촉진 작용을 가지며, 혈액-뇌 관문(BBB, blood-brain barrier)을 통과할 수 있는 소수의 약물 중 하나로 알려져 있습니다. 이로 인해 중추신경계까지 빠르게 약효를 전달할 수 있어, 집중력 향상과 정신적 피로 회복에도 탁월한 작용을 합니다. 공진단은 몸 전체의 정기(精氣)를 보강하고 오장육부의 기능을 조화롭게 해주는 약재로, 신체 중심을 바로 세우고 체내 에너지 흐름을 회복시킵니다. 단, 열이 많거나 위장이 약한 소양인 체질은 복용 시 전문가 상담이 필요하고, 고혈압이나 심장 질환이 있는 분은 사향의 약성에 주의해야 합니다. 일반적으로는 공복에 하루 1환씩 복용하며, 최소 2~4주 이상 꾸준히 복용했을 때 효과가 뚜렷하게 나타납니다. 공진단은 단순한 피로 회복을 넘어, 체질과 생명력 회복 중심의 건강 회복 보약으로 활용될 수 있습니다.
질문자 분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
공진단은 녹용, 사향, 당귀, 산수유 등으로 구성되어 기력 회복, 혈액 순환 개선, 면역력 향상, 심신 안정, 두통 해소, 간 기능 개선, 집중력 향상 등 여러 작용이 있습니다. 만성 피로가 있거나 수술 후 회복이 필요하거나 수험생 등 남녀노소 큰 부작용 없이 복용하실 수 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
공진단은 사향 녹용 산수유 당귀 꿀 금박등의 약재가 기본방으로 들어가고 일부에서는 인삼이나 숙지황을 추가하기도 합니다 원기보강에 좋고 신경과민 불면증 건망증 치매전단계 피로개선에 탁월합니다