약·영양제
먹는 영양제 중에 L 글루타민 파우더가 있는데 어떤 약인가요?
성별
여성
나이대
42
현재 먹는 영양제가
아침- L글루타민, 유산균, 강황가루
점심- 종합비타민
저녁-오메가3오일, 칼슘+마그네슘
이렇게 먹고 있습니다.
여기서 다른 약들은 대충 어디를 위한건지 아는데 글루타민은 부모님이 먹으라고 주신거라 정확한 효능을 모르네요.
글루타민 효능이 어떻게 되나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
L 글루타민은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 피로감 개선 및 단백질 섭취부족으로 인한 영양분을 보충하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타민은 장점막의 에너지원으로 작용해서 장점막기능을 좋게해줄 수 있어요.
위염이나 식도염, 장염 등 잘걸리는 분들이 드시면 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타민은 아미노산 중 하나로서 여러가지 작용이 있습니다.
보통 점막을 보호하는데 효과가 좋아서 위염이나 장염 등에 먹습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
글루타민은 필수아미노산의 성분 중 하나로 주로 위점막 보호에 도움이 된다고 보시면 됩니다.
그외에도 면역력개선/뇌기능개선/근력증가에 도움이 되는 성분입니다. 여러모로 도움이 되며 공복에 드셔야 흡수율이 높으니 편하신 시간 공복에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아미노산의 일종이라서 아미노산의 보급과 면역에 관련된 작용이 좀 있습니다. 특히 장내 건강을 유지하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
