건강관리
제로 콜라에 카페인이 일반 콜라보다 더 많이 들었다는데 사실인가요?
제로 콜라가 당은 없어도 카페인은 일반 콜라보다 더 많이 들었다고 하더라고요.
이게 사실인가요?
그럼 제로 콜라를 먹으면 더 잠이 안오는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
제로 콜라에 카페인이 일반 콜라보다 더 많이 들어있는 경우가 많습니다. 제로 콜라가 설탕 대신 인공 감미료를 사용하기 때문에 맛을 보완하기 위해 카페인 함량을 높이는 경우가 있으므로 제로 콜라를 마시면 일반 콜라보다 더 잠이 안 올 수 있습니다.