비오틴이라는 영양소 부작용 있나요?

Question

비오틴 영양제를 먹다가 끊었어요 저의 느낌으로는 저거 머고나서 몸에 털이 나고 굵어지는 기분이라서요. 얼굴에도 솜털같은게 눈에띄게 나고 귀구멍에도 털이 나는데 이거뭐죠 너무 당황스러고 스트레스네요. 최대한 뽑긴했는데 이제 안 나겠죠? 아무리 생각해도 타이밍상 비오틴때문이 맞는거같은데 이런 부작용이 있나요?

Answer 1

부작용이라기보다는 그게 비오틴의 효능 이라고 합니다‘ 우리가 손톱 발톱 머리카락이 가늘고 할때 먹어주면 도움이 되는 영양제 이거든요~ 이게 싫으시면 비오틴말고 다른 원하시는 효능의 영양제릉 복오하시먼 될것 같습니다! 

Answer 2

비오틴은 보통 비타민 B7로 알려져 있으며, 피부, 머리카락, 손톱 건강에 도움을 주는 영양소입니다. 일반적으로 권장량 내에서 섭취할 때 부작용은 드물지만, 일부 사람들은 고용량 복용 시 가려움, 발진, 위장 장애, 피부 발진, 설사, 또는 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.