의료상담
편두통 줄이는 방법 알려주세요
성별
여성
나이대
43
요즘 환절기라 그런지 몸도 으스스한대,
편두통이 심합니다.
두통은 원래 전혀 없었는데 편두통이 갑자기 생겼어요. 좋은 음식이나 운동있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 전조증상이 있을 경우 진통제 소염제등을 바로 복용하면 증상 완화에 도움이 되지만 경우에 따라선 트립탄과 같은 일반적인 진통제가 아닌 약물이 효과가 있을 수 있으며 항우울제와 같은 비특이적인 약물이 재발을 막는데 효과가 있을 수 있어 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
음식이나 운동으로는 편두통을 해결하기는 어렵습니다. 편두통이 생기지 않도록 하려면 유발 원인인 스트레스, 수면 부족, 카페인과 술과 같은 유발 원인을 피하면서 관리하는 것이 필요하지요. 두통이 유발되었을 때는 진통제를 사용하고 휴식을 취하는 것이 필요하구요.