건강관리
푸룬이 왜 변비에 좋은지 궁금합니다. 그리고 푸룬을 습관적으로 매일 일정량 마셔도 괜찮은지요 ?
안녕하세요. 푸룬이 왜 변비에 좋은지 궁금합니다.
그리고 이 변비에 효과가 좋다는 푸룬을 매일 일정량 마셔줘도 괜찮은지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
푸룬 주스는 자연적인 완하제 역할을 하여 변비를 예방하고 치료하는 데 도움을 줍니다. 푸룬 주스의 주요 성분인 소르비톨은 장에서 물을 끌어들여 대변을 부드럽게 만듭니다. 이로 인해 변비로 고생하는 사람들에게 안전하고 효과적인 치료법으로 추천됩니다.
처음에는 1일 100ml 정도로 시작하는 것이 좋으며. 점차 양을 늘려 가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
푸른은 건자두를 의미하며 식이섬유를 다량 함유하고 있기때문에 변비예방 및 증상완화에 도움을 줍니다