아침에 밥이나 빵을 먹으면 속이 부대껴서 좀 부담이 됩니다 아침에 간단히 속도 부담없이 허기를 채울 수 있는 음식이 있으면 추천 좀 부탁드릴게요
안녕하세요. 페이도입니다.
평균적으로 아침은 간단하게라도 먹는게 좋습니다
전 누룽지를 추천드립니다 요즘은 찹쌀 현미 등 종류별로
누룽지를 판매 합니다 아침에 가볍게 먹기 좋습니다
안녕하세요. 청초한파랑새162입니다.
아침에 간단히 드실수 있는것은
미숫가루를 두유에 타서 드시든지
군고구마 구워두시고 아침에 하나씩
드시면 좋을거 같은데요 바나나
같은것도 간단하게 드실수 있구요