"아보다트, 고용량 종합비타민, 유산균, 오메가3" 제품 뜨거운 물로 섭취해도 무관한가요?
안녕하세요^^ 2022년 행복하시길 축복합니다.
현재 "아보다트, 고용량 종합비타민, 유산균, 오메가3"등을 섭취하고 있습니다.
입춘이 지났지만 아침저녁은 선선하여 따뜻한 물로 물을 자주 마십니다. 찬 물보다 따뜻한 물이 좋은 것으로 알기 때문입니다.
그런데 식 후 약을 복용할 때 따뜻한 물로 먹으면 혹시 안되나 싶어 문의를 드리게 되었습니다.
아침 후 : 고용량 종합비타민, 유산균
점심 후 : 오메가 3
저녁 후 : 아보다트
보편적으로 이렇게 섭취 중입니다.
(때론 고용량 종합비타민을 하루 이틀 안먹고 오전에 오메가3 를 더 섭취하기도합니다. 오메가3 약 하루 권장 알약 보다는 적게 먹고 있습니다.)
답변해주셔서 미리 감사드립니다^^
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
비타민이나 오메가3, 아보다트 등은 따로 물 온도에 영향을 끼치지 않습니다.
다만 유산균은 뜨거운 물에 복용하신다면 생유산균일 경우에는 파괴될 가능성이 존재합니다.
약은 미지근한 물에 복용하시는게 가장 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
드시는 시간이 매우 합리적입니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
미지근하거나 따뜻한 물이랑 드셔도 좋습니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요.
뜨거운 물로 복용하시면, 원래 예상 했던 것보다
약이 빠르게 녹고, 빠르게 위장관을 통과하면서
기대했던 흡수, 분포, 대사, 배설과는 조금 달라질 수 있기 때문에,
미지근한 물로 드시는것이 가장 좋으며,
일반 영양제들이야 흡수가 조금 달라져도 큰 문제가 생기는것이 아니라 괜찮을 수 있어도,
아보다트의 경우 치료제로서 기대하는 흡수가 이루어져야 치료효과를 볼 수 있고, 또한 연질캡슐로서 뜨거운 물에 더 쉽게 반응할 것이기 때문에 적어도 아보다트는 미지근한 물로 복용하는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 모든 약은 미지근한 물 정도로 마시면 크게 문제되지 않으며, 안심하고 드시면 됩니다.
2. 다만 너무 뜨거운 물은 약의 성분이 변질될 수 있고 입안점막이나 식도점막에 자극이 가기 때문에 너무 뜨거운 물은 권유드리지 않습니다. 체온정도의 따뜻한 물은 상관 없습니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
찬물이든 따뜻한 물이든 상관 없습니다. 오히려 찬물보단 따뜻한물이 위장에 부담을 덜 주어 건강엔 좋습니다.
오메가3는 많이 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
몸에 들어가면 체온에 맞춰지기 때문에 물의 온도는 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 체온과 비슷한 따뜻한 물이 위장의 온도변화를 덜 일으켜서 복용시 더 편안할 것이라 생각됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
따뜻한 물로 약물을 복용하셔도 크게 상관이 없으나, 지나치게 뜨거운 물로 복용하는 경우 약물의 용출속도가 빨라져 원래의 약물 효과를 기대하기 어려울 가능성이 있으므로 권장하지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
물 온도와 해당 약에 상호작용은 전혀 없습니다. 차갑고 따뜻한 물에 따라 약효가 달라지지 않으며 해당 제품들은 약도 아니며 건강기능식품이며 전혀 문제가 될 부분이 없습니다. 따뜻한 물로 섭취해도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
나머지 약들은 식후복용을 권장드리며 따뜻한 물로 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
뜨거운물로 드셔도 상관없지만 먹기가 힘드시지 않을까요?
미지근한 물로 드셔도 괜찮습니다.
