영양제는 뜨거운물에 먹는 게 좋을까요

Question

영양제를 뜨거운물에 먹으면 왠지 몸에서도 흡수도 더 잘 되고 좋을 거 같은데 영양제는 차가운물보다는 역시 뜨거운물에 먹는 게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

영양제를 복용할 때는 충분한 양의 미지근한 물,

즉 1컵(240mL) 정도 물을 마시는 것이 좋습니다. '

물을 마셔야 건강하다'는 말이 있을 정도로 장기와

조직 보호뿐만 아니라 체온 조절, 전해질 균형을

잡아주는 등 우리 몸에 수많은 도움을 주기 때문입니다.