간을 보호하고싶을때 무엇을하시나요?

Question

너무너무 술을 좋아하시는분이 옆에.계십니다 술을 끊으라는 말을해도 쉽지않아하시는데 제가 도움을 주고싶은데 간을 보호하게하려면 어떤게 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

음주를 줄이는 것만큼 운동을 통해 체중을 줄이는 것도 중요합니다

그 외 너무 피로하지 않게 휴식도 취해야 합니다