생활
여름철에 땀을 많이흘리면 살이?
살을 찌우고싶은데 요새 너무 더워 하루하루 땀을 엄청흘리고 헬스까지 병행하면서 땀많이 흘리는데 땀많이 흘리면 살이빠질까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 다정한알파카162입니다.
땀은 신체의 온도를 조절하기 위해서
수분을 내보내는 것이 땀인데요
체중에는 수분도 포함되어 있으니 체중이 줄어드는 것은 맞지만 워낙 극소량인데다가 신경쓰실 정도는 아닙니다
땀을 많이 흘린다고 체중에 큰 변화는 없습니다.흘린만큼 수분 흡수 해주시면 되는거고 근력 운동을 하면 힘이 붙고 근육이 굵어지는거지 살이 찌는게 아닙니다 물론 운동를 하면서 불필요한 지방이 빠지고 근육이 붙는다고 생각하심 되겠네요.
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 땀도 빠지면 살도 같이 빠질 확률이 높죠 운동으로 빼면 더욱 확실하고요 먹는것도 같이 조절하면 좋습니다