경도인지 장애 받은사람 어떤운동이 좋을까요?

Question

치매걱정으로 인지기능 높이는 영양제도 먹고 하는데요 건강과 기억력향상을 위해서 도운이 되는 운동들이 어떤게 있는지 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 투명한후투티21입니다.

크나큰운동은필요없는것같고

꾸준한스트레칭이큰도움이된다고

합니다 주변공원에있는운동기구도좋을것같네요

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

다음을 참고하시기 바랍니다.

규칙적인 운동이 노인의 경도인지장애를 느리게 하는데 도움이 된다고 합니다.

출처 : 메디칼옵저버

http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=314288