치매걱정으로 인지기능 높이는 영양제도 먹고 하는데요 건강과 기억력향상을 위해서 도운이 되는 운동들이 어떤게 있는지 알려주세요?
안녕하세요. 투명한후투티21입니다.
크나큰운동은필요없는것같고
꾸준한스트레칭이큰도움이된다고
합니다 주변공원에있는운동기구도좋을것같네요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
규칙적인 운동이 노인의 경도인지장애를 느리게 하는데 도움이 된다고 합니다.
출처 : 메디칼옵저버
http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=314288
