건강관리
혼밥 저녁 메뉴로 간단하게 뭐 먹으면 좋을까요?
혼자 저녁을 먹어야 하는데, 뭘 먹어야 할지 정말 고민이네요... 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴가 뭐가 있을까요? 요리 실력이 뛰어나진 않아서 복잡한 건 좀 힘들 것 같고, 냉장고에 있는 재료들을 활용해서 후다닥 만들 수 있는 음식이면 더 좋을 것 같습니다... 혹시 간단한 레시피까지 알려주실 수 있다면 정말 감사할 것 같아요... 요즘 너무 바빠서 제대로 챙겨 먹지 못했는데, 오늘 저녁은 맛있는 혼밥을 하고 싶습니다... 여러분의 추천이 정말 절실해요... 도와주세요 ㅜㅜ 혼자 먹어도 왠지 든든하고 기분 좋아지는 그런 메뉴 없을까요? 알려주시면 정말 감사하겠습니다...
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
간단하면서도 건강을 챙길 수 있는 저녁 메뉴로는
양배추 참치 덮밥, 닭가슴살 계란 덮밥, 들기름 두부구이 등을 추천드립니다.