금연하다가 실패하면 더욱더 해로울까요?

Question

제가 한 달째 금연 중인데요 그런데 도저히 욕구를 못 참고 또 다시 흡연을 하게 되었어요 금연을 하던 도중에 다시 흡연을 하면 훨씬 해로운 건가요?

Answer 1

뭘해도 흡연은 해로운건 마찬가지입니다. 계속 피든, 금연하다가 흡연하든 뭐가 더 해로운건 없습니다.

금연하실거면 확실히 해야합니다.

Answer 2

저도 금연을 자주 했었고 12년도부터 19년도까지 금연을 했었는데 지금은 다시 흡연을 합니다. 연초를 끊고 전담으로 바꿀려고 번갈아 가면서 피우고있는데 금연을 하다가 끊는다고 몸에 더 헤롭다는건 처음 들어봐요

솔직히 금연을 하는게 주위 사람들에게도 좋긴하겠지만 그게 사회생활을 하다보면 쉬운일은 아닙니다.

그래도 건강을 위해서는 금연을 하는게 좋겠지요 크게 마음먹고 다시 시도를 해보시기를 응원하겠습니다.

Answer 3

끊엇다가 다시해도 어쨋든 담배를 피게 되는건 안 좋은 겁니다! 몸에 해로워요

끊는게 너무 힘드시겟지만 그럼 양이라도 줄여보세요

천천히 하다보면 할 수 잇어요

Answer 4

그냥 다 해롭습니다. 금연할꺼면 딱해야지 그게 아니고 하다말다하면 똑같습니다. 하시는김에 확잡고 금연하십시요. 그게 최고 입니다. 

Answer 5

한달동안 회복되던 기관지와 혈관이 유해 물질에 다시 노출되면서 급격한 자극과 폐 손상을 입게 될 수 있습니다. 거기에 재활성화된 니코틴 수용체와 보상 심리로 인해 이전보다 흡연량이 더 늘어나는 반동 현상이 나타나기 쉽습니다. 지속 흡연 시 건강에 더 해롭지만 단발성 실수라면 즉시 끊어 한 달간 이뤄낸 회복 흐름을 이어가야 합니다.