약·영양제
난화소성말토덱스테린 먹을때..
성별
여성
나이대
43
기저질환
없음
복용중인 약
없음
저는 아침 기상후 물한잔에 티로신.아르기닌.타우린을 먹고 바로 커피에 단백질보충제를 15g~20g정도 타먹는데 이때 난화소성말토덱스테린이나 곤약젤리를 같이먹어도 괜찮을까요?
식이섬유는 아침에 먹으면 좋다고하던데 혹시 같이먹으면 단백질영양분이 제대로 흡수되지 않을까 걱정됩니다.
아주 소량만 타먹으면 괜찮을까요?
식이섬유도 먹을때 영양제는 몇시간씩 텀을두고 먹어야 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
저는 아침 기상후 물한잔에 티로신.아르기닌.타우린을 먹고 바로 커피에 단백질보충제를 15g~20g정도 타먹는데 이때 난화소성말토덱스테린이나 곤약젤리를 같이먹어도 상호작용이 있지 않기에 괜찮습니다.
단백질의 흡수를 방해하지 않기에 문제가 되지 않습니다.
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