약·영양제
생리전증후군으로 야즈정 6개월 복용 중, 마그네슘 글리시네이트와 동물성 헴철 중 무엇이 우선일까요?
성별
여성
나이대
30대
기저질환
생리전증후군,위장질환,비염
복용중인 약
야즈정
안녕하세요. 생리전증후군(PMS) 조절을 위해 야즈정을 6개월째 복용 중인 여성입니다.
현재 루테인, 오메가3, 비타민C&D, 마그네슘을 함께 복용 중이며, 이를 통해 눈 건조, 갈증, 손발차가움&다리 저림, 요통, 콕콕 쑤시는 아랫배 통증은 조금씩 완화되었습니다.
하지만 복부 팽만, 가스, 여드름, 열감, 두통, 머리 빠짐, 얼굴 각질은 그대로고 약간의 피로감과 변비, 속쓰림이 있어 그때그때 위장약을 복용하고 있습니다.
특히 야즈정 복용 초기 3개월 동안은 여드름이 안 올라왔는데, 3개월 후부터는 생리 전 증후군으로 여드름도 다시 올라오고 가스도 많이 찹니다. 최근에는 아침에 누웠다가 일어나면 약간 빈혈기가 있고 다리 저림도 있고 복부 팽만도 심해지고 있고요. 체감상 달이 지날수록 야즈정의 효과가 약해진다고 느낍니다.
과거에 비헴철 철분제를 5달 정도 복용했을 때는 유의미한 증후군 변화는 없었고, 동물성 헴철 제품은 한 번도 복용한 적이 없습니다.
마그네슘 글리시네이트는 6개월 이상 복용했고, 그전에도 기타 마그네슘 영양제를 몇 년간 복용해 왔습니다.
이번에 마그네슘 글리시네이트를 다시 구매해야 할지, 아니면 동물성 헴철(종근당 헤모론 철분 제품을 고민중입니다)을 새로 복용해야 할지 고민입니다.
1. 최근 발생한 아침 빈혈기와 야즈정을 먹어도 유지되는 가스 참, 피로감, 머리빠짐, 복부 팽만, 여드름 등의 상태를 고려했을 때, 제 상태에서 어떤 영양제 성분이 더 우선적으로 필요할까요?
2. 야즈정 효과가 달이 지날수록 약해진다고 느끼는데, 앞으로 몇 달을 더 복용해야 하는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
3. 만약에 마그네슘,야즈정,헴철을 셋 다 복용해야한다면 제가 먹는 다른 영양제에서 복용을 중지해도 될게 있을까요?
전문의분들의 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
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