식사후 이빨딲는것은 바로 해야하나요?
누구는 이빨딲는것은 식사후 바로해야된다고 하고 누구는 시간이 조금 자나서해야한다고 하고 뭐가 맞는건가요?
아니면 먹은 음식의 종류에 따라 다른것인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식을 먹게 되면 가능한 빠른 시간내에 칫소질을 해서 구강내의 이물질을 제거해 주는것이 좋습니다 .
칫솔질을 할때는 치실을 같이 이용해 준다면 구강내의 이물질을 더 효율적으로 제거할수 있어요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내에 해야 합니다. 5분 이상 지나게 되면 구강 내 충치가 활성화될 가능성이 매우 높아지게 됩니다. 따라서 어떠한 음식을 드시더라도 5분 이내에 양치를 하는 습관을 유지해주는 것이 좋습니다. 음식의 종류와는 무관합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치과의사 마다도 의견이 조금씩 다르지만 주류는 식사 후 5분이내에 양치를 하는 것입니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식후 바로 하셔도 좋고 어느정도 시간이 지나셔도 하셔도 상관없습니다. 즉, 시간이 중요한게 아니라 양치를 하시는게 중요하니 시간은 걱정하지 마시고 양치를 하시면됩니다. 물론 탄산음료등을 마시면 30분정도 지나고 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 해줍니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식후 3분이내 양치질 해주는것이 좋습니다.
일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.
산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.