오늘이 어제 보다 더 더운 것 같은데, 이런 시기 샤워를 자주 해도 될까요?

Question

요즘 너무 덥기 때문에 저는 집에 있는 시간이면

하루 최소 샤워를 2-3번은 하게 되는데

어디서 보니깐 너무 자주 샤워하는 것이 좋지 못하다고 하던데

실제로 그런가요?

Answer 1

저도 이런 날에는 하루에 샤워를

아침 저녁으로 두 번은 하게 되더라구요.

어디서 들으니 샴푸나 비누를 이용해서 샤워를 너무 자주 하면

피부에 자극적이라 좋지 못하단 이야기를 들었습니다.

만약, 그렇다면 그냥 시원한 물로 샤워를 하시면 됩니다.

Answer 2

샤워를 그 정도 해도 상관은 없겠지만요.

아무래도 세정하는 과정 자체가 몸을 건조하게 만들어요.

보습 같은거 잘 해주시면 될거에요.

Answer 3

샤워를 자주 하면 개인 청결에도 도움이 되고 더운 날씨에도 체온 유지에 도움이 됩니다

하지만 바디워시, 세정제 등이 피부에 영향을 끼칠수 있기 떄문에 보습용품(바디로션 등)을 활용하시길 바랍니다.

Answer 4

더워서 하는 샤워라면 물로만 하는것은 괜찮을것 같습니다 물로만 하는 샤워는 괜찮지만 바디워시를 매번 사용하는것은 피부의 유분을 다

씻겨내서 안좋을것 같아요

물로만 하시면 좋을것 같아요

Answer 5

여름에 하루 2-3번 샤워하는 거 충분히 이해돼요 😅 결론부터 말씀드리면 너무 자주 하면 피부에 좋지 않은 건 사실이에요!

잦은 샤워가 피부에 좋지 않은 이유는 피부 표면의 피지와 유익한 세균층이 씻겨나가기 때문이에요. 이게 없어지면 피부 보호막이 약해져서 건조함, 가려움, 트러블로 이어질 수 있어요.

그렇다고 더운 여름에 참을 수도 없으니 이렇게 타협하는 게 좋아요!

하루 한 번은 바디워시나 비누를 사용해서 제대로 씻고, 나머지 샤워는 물로만 헹궈내는 방식으로 하면 피부 부담을 훨씬 줄일 수 있어요. 그리고 뜨거운 물보다 미지근하거나 시원한 물로 샤워하는 게 피부 자극도 덜하고 시원함도 오래 유지돼요. 샤워 후에는 물기를 완전히 닦고 가볍게 로션을 발라주시면 피부 건조함도 예방할 수 있어요 😊

Answer 6

여름철이 되면 날씨도 덥고 땀도 많이 나서 샤워를 많이 하게 됩니다. 저도 하루에 최소 2번은 하는것 같아요. 많게는 3~4번도 할때도 있고요. 한시적으로 더운 시기에만 샤워를 많이 하기 때문에 건강에는 크게 상관이 없는것 같습니다. 그런데 의사선생님들 께서는 샤워를 너무 많이 하게 되면 피부가 건조해 질수 있기 때문에 너무 자주 하는 것은 피하시는게 좋다고 말합니다. 하지만 여름철에는 너무 더워서 어쩔수 없이 샤워를 자주하고 있습니다.