꿈과 잠꼬대는 무엇때문에 하는건가요?

Question

사람들은 기억을 못하는것 까지 해서 많은 꿈을 꾼다고 하는데 꿈은 왜 꾸는건가요 그리고 기억이 안나는 꿈은 어째서 인가요 그리고 잠꼬대는 꿈 꾸면서 하는 말인가요 아님 별개인가요

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정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

꿈과 잠꼬대는 참 신비로운 현상이죠. 꿈은 우리 뇌가 하루 동안의 경험을 정리하고 처리하는 과정이라고 볼 수 있어요. 마치 컴퓨터가 하루 일과를 정리하듯이 말이죠. 때문에 꿈을 통해 우리의 감정, 기억, 심지어 창의성까지 발달시킬 수 있답니다. 기억이 안 나는 꿈들은 대부분 깊은 수면 단계에서 꾸는 경우예요. 이때는 뇌가 휴식 중이라 기억을 저장하기 어려운 상태거든요.

잠꼬대는 재미있께도 꿈과 별개일 수도, 연관될 수도 있어요. 때로는 꿈의 내용을 말하기도 하지만, 단순히 수면 중 뇌의 활동으로 인해 발생하기도 해요. 개인마다 상황마다 다르답니다. 이런 현상들이 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다면 걱정하실 필요 없어요. 우리 몸과 마음의 자연스러운 활동이니까요.