일반물보다 레몬물을 먹으면 다이어트 같은것에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요. 어디서 들었는데 레몬을 잘라서 물에 넣고 그 물을 마시면 지방도 분해가 잘 되고 다이어트에 도움이 된다고 들었는데 실제로 도움이되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

레몬물이 다이어트에 도움을 줄수도 있지만 위가 약하신분들은 오히려 건강에 좋지않으므로 유의하세요