잇몸 건강을 위한 방법에는 무엇이 있을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸 염증은 피로하고 면역이 떨어진 상태에서는 언제든지 호발할 수 있습니다. 특히 피로한 경우엔 평소보다 구강위생 관리에 소흘해지기 쉬우므로, 그 가능성이 더 높다 할 수 있습니다.

잇몸 질환도 세균에 의한 질환이므로, 평소에는 큰 증상이 없다가 면역이 떨어지게 되면 세균에 대한 저항이 약해서 잇몸에 염증이 생기게 되고 잇몸이 붓고 출혈이 발생할 수 있 습니다.

그러다 특별한 조치를 하지 않아도 피로나 스트레스 등의 제거로 면역이 개선되면 잇몸 염증 또한 개선될 수 있습니다.

증상이 개선된다고 하더라도, 잇몸 염증이 반복적으로 발생하게 되면 치아를 잡아주는 뼈인 치조골이 흡수되는 치주염으로 진행될 수 있으므로 항상 구생위생 관리를 철철히 하고 주기적으로 스케일링 및 치과검진을 통해 예방하시는 것이 좋습니다.

양치 및 치실 또는 치간칫솔을 꾸준히 사용해 주시고, 가글의 적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 1~2회 사용이 되겠습니다.

영양소의 결핍이 있는 경우에도 잇몸염증이 생기거나 출혈이 있을 수 있으므로, 고른 영양 섭취도 잇몸 건강에 도움이 될 수 있습니다.

잇몸이 퇴축되는 것은 잇몸질환이 진행되어 잇몸 단계의 치은염이 아닌, 주변 조직의 파괴가 동반되는 치주염으로 진행되어 나타나게 되며, 치조골(뼈)의 흡수와 파괴가 일어남에 따라 잇몸도 퇴축이 일어나게 됩니다.

한 번 내려간 잇몸을 되돌리는 것은 어려우며, 더 내려가는 것을 방지하기 위해 꾸준히 구강위생 관리를 철저히 하시는 것이 좋습니다.

내려간 잇몸을 올리기 위한 여러 술식들이 개발되었지만, 결과적으로는 큰 효과를 나타내지 못하였고, 크라운 치료나 떼우는 치료 등을 통해 잇몸을 올려보이게 할 수 있으나, 해당 부위의 위생관리가 어려워져 다시 잇몸이 내려가는 악순환이 반복되기 때문에, 잇몸을 올리는 치료는 별도로 시해하지 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

규칙적인 양치습관, 치실의 적절한 사용이 도움이 되겠씁니다.

또한 주기적인 스케일링을 통해서 치주질환을 미리 예방 할 수 있습니다.

가까운 치과 방문하셔서 상담받아보세요..

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치 후 치실, 워터픽으로 마사지, 가글액 등을 사용한다면 치아관리를 매우 잘하고 계신 것으로 보입니다. 과거 잇몸질환이 있었기 때문에 현재와 같은 노력이 겉으로는 들어나지 않겠지만 더이상 잇몸 질환이 악화되는 것은 막을 수 있을 것으로 보입니다.

보통 잇몸퇴축은 정상적인 경우에는 잇몸이 다시 차오르지만 일반적인 수준 밑으로 내려가면 잇몸이 다시 차오르지 않고 잇몸 재생수술을 해야 합니다. 비용은 의료기관에 따라 상이하며 대학병원일수록 가격이 더 비쌉니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강한 잇몸 관리법에 대해 문의주셨습니다.
건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위해선 올바른 양치방법을 유지하는 것이 가장 중요합니다.
음식 잔사가 치아와 잇몸 사이에 끼어서 치태 및 치석을 형성하여 잇몸 질환을 일으키게 됩니다.
그래서 치간치솔이나 치실을 사용하시면 도움을 더 받을 수 있습니다.
아울러 주기적으로 스케일링 (치석제거술)을 받으시며 치과 검진도 받으시기 바랍니다.
건강한 잇몸과 치아 유지하시길 바랍니다.
감사합니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸건강을 위한 방법이 궁금하시군요.

양치질과 치실 그리고 워터픽으로 마사지, 가글액 사용을 한다면 집에서 할 수 있는 모든 구강청결관리를 하고 있는 것이므로 그보다 완벽한 방법은 없습니다.

다만 이런 단계를 모두 다 하는 것 보다 무엇보다 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 중요하고

집에서는 제거할 수 없는 치석을 치과에서 주기적으로 제거하는 스케일링을 6개월에 한 번 받으면 좋습니다.

잇몸퇴축이 한군데에 있다면 뼈이식이나 잇몸이식을 통해 회복해 볼 수 있지만 재발되어 돌아가는 경우가 많고 잇몸퇴축이 전반적으로 발생했다면 모든 잇몸과 잇몸뼈를 다시 되돌리는 것은 매우 힘들기 때문에 관리를 잘 하는 수 밖에 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.

일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면

1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)

약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)

하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.

다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데

(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.

(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)

2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.

잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.

따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.

3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.

4. 스트레스를 줄이십시오

스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.

5. 수면을 충분히 취하십시오

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸치료는 크게 두단계로 나뉩니다.

일단, 스케일링으로 잇몸의 얕은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하는것입니다.

대부분의 잇몸치료는 스케일링을 하시면 많이 완화가 되십니다.

하지만, 이렇게 스케일링을 하더라도 완화가 되지 않는 경우도 있습니다.

이러한 경우에는 잇몸의 깊은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하셔야합니다.

이러한 술식을 치근활택술이라고 하는데요

보통 마취를 하고 기구를 이용하여 잇몸 깊숙한 부분에 있는 치석, 치태 염증을 제거하게 됩니다.

참고로 잇몸건강에 완화되는 생활습관을 설명드리면

잇몸은 몸의 컨디션에 따라 많이 좌우되는 곳이므로

스트레스관리를 잘하셔야하고

무엇보다 잠을 잘 주무셔야합니다.

또한 칫솔질을 잘하셔서 잇몸쪽의 치태제거를 잘하셔야합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸치료방법

첫번째 양치 잘하여 치태를 최대한 제거시키기

두번째 헥사메딘으로 가글하여 소독해주기 (하루 한번 일주일정도 해주는게 좋습니다.)

세번째 스케일링으로 잇몸위쪽 치석을 제거하기

네번째 치근활택술로 잇몸아래쪽 치석을 제거하기

다섯번째 치주수술하기

등이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸에 염증이 생기면 잇몸쪽이 욱신거리고 붓고 하게 됩니다.

이러한 잇몸 염증을 일으키는 것은 보통 치석입니다.

치석에는 균이 잘 달라붙게 되는데, 이렇게 균이 치석에 붙게 되면 균들에 의해 잇몸에 염증이 일어나 붓고 아프게 되는것입니다.

따라서 이러한 치석을 제거하기 위해

일단 스케일링을 해보시는것이 좋고, 그렇게 해도 안되면 큐렛술식을 하셔야할 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸염증의 확률이 있어보이십니다.

일단 잇몸은 평소 치아 관리가 중요합니다.

양치후 치실사용 등을 하셔서 치태가 완전히 제거해주는 습관을 기르셔야합니다.

또한 몸의 컨디션조절도 중요합니다.

피곤하거나 잠이 부족하거나 하면 염증반응이 더 촉진 되기 때문에 잇몸병이 더 악화될 수 있습니다.

이렇게 생활습관으로도 잇몸이 계속 불편하시면

치과에 내원하셔야합니다.

내원하시면 보통 스케일링을 하고 지켜보게 되는데

심한 경우에는 마취를 하고 치아 뿌리쪽의 염증을 긁어내는 술식 (큐렛술식)을 하기도 합니다.