사람들이 배가 고프면 당이 떨어지나요?

Question

사람들이 배가 고파질 때 화가 나는 것과 더불어서 당이 떨어지는 이유를 알고 싶습니다.

왜 이러한 게 신체적으로 일어나는지가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

식사를 거르거나 불규칙하게 식사를 하면 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다. 특히 아침을 거르는 경우가 많은데, 이는 밤새 공복 상태로 있던 몸이 에너지원인 포도당을 공급받지 못해 혈당이 떨어지게 됩니다.