주로 앉아있는데 가끔 앉아서 양 발목을 돌리면 뚜두둑 소리가 많이 나요
쿨타임 차듯이 한 1시간? 2시간 마다 생각날 때마다 그렇게 해보면 매번 소리가 엄청 나요
주기적으로 해주고 있거든요
스트레칭의 개념으로 괜찮을까요? 아니면 소리를 될 수 있으면 안내는 게 좋을까요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
가끔이면 뼈 유연성 부족이라
괜찮을 수 있지만
계속 그러면 관절염 등이
있을 수 있으니 검사받아요