약 안까먹고 먹을 수 있는 방법?
안녕하세요 나이가 들수록 먹어야 되는 약의 갯수가 늘어나는 현실입니다. 근데, 약이 많다보니 먹었는지 자꾸 헷갈려서 문제인데 좋은 방법 있으면 공유 부탁드립니다
안녕하세요. 주홍깃털딱새396입니다. 저도 매일 아침 저녁 먹어야하는 약이 있어요. 약국에서 약 지을 때 낱낱의 소분 약 봉지에 날짜 적어 달라고 했어요.
그럼 오늘 약을 먹었는지 금방 체크되구요.
더불어 알람도 맞춰두고 체크 다시한번 합니다.
약 잘 챙겨드세요
안녕하세요. 풋풋한남생이20입니다.
소분할수있는 작은 칸이 여러개인 통을 준비하시고 요일을 적어주신 후 필요한 약들을 넣어주십니다. 가능하시면 2개 아침용 저녁용을 준비해 눈에 띄는 곳에 두신 후 복용하시면 편리합니다. 정수기와 가까이 두는편이 좋습니다.
안녕하세요. 온화한조롱이270입니다.
제가 쓰는 방식인데 약이라하면 약이고 꼭챙겨먹어야하는 약이라면 저는 집에
정수기에 약을 올려놓는편입니다 그럼 물마실때 자연스레 약한번보게되고 먹게됩니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
약먹는 것을 까먹지 않기 위한 가장 좋은 방법은 시간을 정해서 알람을 맞춰 두는것이 가장 효과적이더라구요.
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
약국에서 약을 소분해서 담아 놓을 수 있는 케이스를 줍니다.
저는 그 케이스에 담아 먹어야 할 요일을 적어고 눈에 잘 보이는 곳에 놓았습니다.
수시로 물 마시면서 볼수 있도록 정수기 옆에 놓았습니다.
이렇게 하니 잊지 않고 잘 챙겨먹고 있습니다.
안녕하세요. 헐크매니아입니다.
항상 볼 수 있는 위치에 메모를 하거나 항상 곁에 두는 기계를 이용하시는 것이 좋습니다.
거실이나 식탁 등 눈에 잘 띄는 곳에 영양제를 담은 통을 두고 메모를 하시거나,
또는 스마트폰이나 스마트워치 등에 알람을 맞춰두는 것이 좋습니다.
전자기기를 이용한 알람이 더 확실한 방법일 것 같긴 합니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
핸드폰앱 알람을 맞추는걸 추천드립니다.
아니면 제일 잘보는곳에 약을 구비해두는것도
좋습니다.
안녕하세요. 굳건한사슴벌레152입니다. 가장 확실한 방법은 체크리스트를 만드시는 것 같습니다. 현재 드시는 약을 워드 프로그램 등에서 한 페이지에 여러장 들어가도록 리스트를 만들고 출력하여 자르신후 스태플러 등으로 찝어서 그날 그날 먹은 약 이름을 지우시면서 체크하고 다 드신 후에는 그 날짜에 해당하는 종이를 뜯어서 버리시는 방법 추천 드립니다.
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
핸드폰 알람을 설정하고 메모를 해줍니다. 그리고 주기를 매일로 설정하면 아무래도 매일 알려주어 깜빡하지 않고 먹을 수 있습니다.