아킬레스건 뒷꿈치 쪽 성장통 때문에 잠을 못자겠어요.
요즘 잠을 성장통 때문에 잠을 못자요. 아킬레스건? 뒷꿈치 쪽 통증이 너무 심각해요.
오죽하면 꿈속에서 드릴로 제 뒷꿈치를 뚫는 꿈을 꿀 정도로 자다가도 아파서 새벽에 깨요.
한달 사이에 10cm 씩 자라고 있는데, 성장통 때문에 잠도 못자서 피곤에 쩔어있는데
이런 성장통 없애는 방법 없을까요? 잠 좀 자고 싶습니다. 살려주세요
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아킬레스, 뒤꿈치의 통증때문에 질문하셨습니다.
성장통이 심한 경우 해당 부위에 온찜질과 마사지를 해주면 증상 완화를 기대할 수 있습니다.
이것으로 충분히 조절되지 않는 경우라면 경구 진통제를 처방받아 복용하면 치료가 가능합니다
참조하시어 위 답변이 다리 통증의 완화에 도움이 되기를 바랍니다.
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안녕하세요.
성장통은 정상적으로 겪는 통증으로 통증 부위에 온찜질과 마사지 그리고 소염진통제를
드시는 것이 좋습니다. 다리를 높게 들고 주무시는 것도 좋은 방법이며 약국에서 진통제를
사서 드셔도 통증이 지속되는 경우, 정형외과 진료를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.
성장통은 질병이 아니며 키 성장을 하는 과정에서 필연적으로 동반될 수밖에 없는 현상으로 증상이 너무 심하다면 진통제를 복용하여 조절해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
성장통의 경우 휴식 및 심할경우는 소염진통제를 복용하시는 것이 도움이 됩니다.
가까운 정형외과에 내원하시어 혹시모를 아킬레스건염 등에 대해 진료를 받아보시고 약물처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
성장통은 특별한 치료를 하지 않아도 대개는 자연히 통증이 소멸되는 것이 일반적입니다.
그러나 밤에 잠을 잘 못 잘 정도로 통증을 심하게 호소할 경우 통증을 완화시키는 것이 중요한데 우선 낮의 활동량을 점검하여 만약 다소 과하게 활동을 했다면 활동량을 줄여주는 것이 필요합니다.
잠자기 전에 하지와 골반 근육을 쭉쭉 펴주는 스트레칭 운동을 통증을 예방할 수 있습니다. 밤에 통증이 있는 경우에는 해당부위의 찜질이나 마사지를 통하여 통증을 줄일 수 있습니다.
보통 성장통의 경우 진통제 등의 약물 치료는 불필요하지만 통증이 심할 때는 의사의 지시에 따라 적당한 양의 진통제를 처방 받아 복용하는 것도 도움이 됩니다.