안녕하세요. 이종호 약사입니다.
유산균에는 수많은 종류가 있지만, 확인해야할건 두가지 뿐입니다
비피도박테리움과 락토바실러스입니다
두가지속 안에서도 여러가지의 유산균이 존재하지만, 특수한 목적이 있는게 아니라면 그것까지 확인하실 필요는 없으실듯 힙니다.
비피도박테리움은 대장에서, 락토바실러스는 소장에서 작용합니다
이 두가지를 복용하는 초창기에는, 장내세균총이 교대되며 평상시와는 다른 장운동이 발생할수 있습니다
그에따라 설사나 약간의 복통 등이 발생할수 있지만, 이는 대부분 한달안에 사라지게 됩니다
추천하는 복용시간은 아침 식전이며 충분한 물과함께 복용해주시면 됩니다
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