혹시 치매예방방법중에 좋은습관 같은거없을까요?

Question

간혹가다가 했던일이나 말도 까먹거나 생각나지도않을때가 종종있어서 걱정이에요. 혹시 치매예방 방법중에서 좋은습관같은건 없을까요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.여러 자료나 책을 통하여 알수있는 공통적인 치매 예방법은 운동입니다. 격렬한 운동이 아니더라도 운동을 생활화 한다면 치매발병률이 현저하게 줄어든다고 합니다.

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.치매예방방법은 수시로 기록하고 반복적으로 생각을 하시면 됩니다. 고스톱도 도움이되구요

anonymous · Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......책도 많이 읽고 두뇌활동을 하는 취미생활을 해보시길 바랍니다...메모 습관도 도움이 되는것 같아요.

풋풋한달팽이1004 · Answer

안녕하세요. 풋풋한달팽이1004입니다.책을 많이보고 사회적활동을 많이하면 뇌를 많이 사용해서 치매예방에 많은 도움이 됩니다.

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