기립성 저혈압 증상과 치료방법이 있나요?
안녕하세요.
누워있다가 갑자기 일어났을 때 어지러우면 기립성 저혈압인가요?
기립성 저혈압 증상과 치료 방법이 궁금합니다!
자세히 설명 부탁드립니다!
누워있다가 갑자기 일어나는 등의 체위변경에 의해 어지럽고 쓰러질것 같은 증상이 있다면 기립성 저혈압 가능성이 높아보이네요.
체위변경을 천천히 하라고 보통 설명드리고, 안심시킵니다. 탈수되지 않도록 충분한 수분 섭취 및 적당한 하체근육을 만들면 도움이 될 것 같네요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
생리적으로 오래 누워있거나 쪼그려 앉아 있다 갑자기 일어나는 경우 머리로 혈류 공급이 원활히 일어나지 않는 경우 현기증을 느낄 수 있습니다.
심한 경우 혈압이 떨어지고 실신하는 경우도 생길 수 있으므로 천천히 일어나도록 하며 어지러운 증상이 심할 때는 재빨리 자리에 주저 앉는 것이 바람직하겠습니다.
평소 물을 자주 마시고 음주, 카페인 섭취를 피할 것을 권합니다.
그렇지는 않습니다
말씀하신 증상이 있는 분들 중에서 수축기 20mmHg 이완기 10mmHg 이상의 변화가 있는 경우에
기립성저혈압으로 진단이 됩니다
보통은 일어설 때 천천히 일어나거나 어디를 짚고 일어나든가 하는 방법을 사용하고
필요한 경우에는 약물치료를 합니다.
기립성 저혈압의 치료법은 원인을 치료하는 것입니다. 그러나 대부분의 경우 자율신경계의 불균형으로 특정 상황에서 발생하므로 특별한 치료법이 없는 경우가 많습니다. 따라서 건강한 생활습관을 유지하는 것이 일차적인 치료 방법이자 예방법입니다. 일어섰을 때 어지럼증이나 시야 장애 등 기립성 저혈압 증상이 발생하면 바로 앉거나 누워 머리를 낮추는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
기립성 저혈압을 완전히 예방하기는 어렵지만, 퇴행성 변화와 관련된 부분을 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 특히 증상이 심할 경우에는 온탕이나 사우나, 갑작스러운 자세 변화, 과식을 피하는 것이 좋습니다. 고혈압 약을 복용 중이라면 의사와 상의하여 약을 조절해 볼 수 있습니다. 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 필요하며, 규칙적인 유산소 운동은 심폐 기능을 향상시켜 기립성 저혈압의 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 됩니다. 기립성 저혈압은 흔한 질환이지만 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
기립성 저혈압은 적으신 내용과 같이, 앉아있던 자세에서 갑자기 일어서거나 누워 있다가 벌떡 일어날 때 중력에 의해 체내 혈액이 아래쪽으로 몰리게되고 이 때문에 순간적으로 혈압과 뇌 혈류가 감소하게되면서 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
나이를 먹을수록 심혈관계가 빠르게 상태를 변화시킬 수 있는 능력이 떨어지면서 발생할 수 있습니다. 또한 술을 마시거나, 탈수가 심하거나, 목욕물에 오래 앉아 있어서 하체의 혈관이 확장되었을 때 잘 발생합니다.
특별한 치료가 필요하지는 않는 질환으로, 낮은 자세에서 일어날 때 천천히 일어나시면 증상 완화에 도움이 됩니다.