약·영양제
면역력에 좋은 영양제 추천 해주세요.
성별
여성
나이대
40
면역력이 떨어져서 대상포진이 왔어요
면역력 높이는 제일 중요한 몇가지 추천 부탁 드립니다 어떤게 제일 좋을까요? 홍삼도 포함 될까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
비타민D를 가장 추천드립니다. 비타민D가 정상수치인 그룹과 아닌 그룹에서 바이러스 감염률 차이가 엄청나거든요.
홍삼도 면역력에 도움이 될 수 있으며,
프로폴리스, 베타글루칸, 유산균, 비타민C, 종합비타민 등도 면역력을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다
면역력은 영양제도 중요하지만 단백질이 풍부한 식단을 섭취하시고,
스트레스를 줄이고 휴식을 취하시는 것이 가장 좋습니다
안녕하세요.
면역력증강에 도움이 되는 영양제를 질문주셨습니다. 체력회복에 도움이 되는 비타민B군, 면역력에 도움이되는 아연 등을 드시면 좋겠습니다. 이외에도 프로폴리스, 유산균 등을 드셔볼 수 있겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
면역력을 높이는 대표적인 영양제로 유산균, 비타민D, 베타글루칸, 홍삼 등이 있습니다.
평소 불편한 증상이 여러가지라면 맞는 영양제를 골라서 드시면됩니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.