자퇴하고 난뒤에 우울감을 어떻게 해결해야할까요?

Question

대학교를 다니면서 생긴 우울감으로 그냥 자퇴를 결정하게 되었는데 개운할줄만 알았지만

오히려 우울감이 더 생기게 되었는데 어떻게 해소해야할지 모르겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 침착한카멜레온61입니다.

우울감이 지속된다면 병으로 이어질 수도 있습니다ㅜ

병원이나 상담을 받아보시는건 어떨까요?

아니면 몸을 움직이는게 제일 좋습니다 운동 동호회라던지 가벼운산책부터 시작해보셔요!