안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
한약 자체는 칼로리가 거의 되지 않으며, 개인의 체질과 호소하는 증상, 과거력, 사회력 등을 전반적으로 고려하여 처방이 이루어지므로 담당 한의사 선생님께서 설명해준 복용법대로 복용하신다면 별다른 부작용이 나타나지 않습니다. 한약을 먹게 되는 사람 중 일부는 비위 기능이 허약한 경우가 있으며, 식욕부진 등을 주소증으로 한방 치료를 받기 위해 내원하는 경우가 있습니다. 이러한 경우 비위 기능을 향상시키고, 기혈 순환을 원활하게 해주는 보하는 성질의 한약재를 사용하게 됩니다. 체내 장부의 기능이 향상되고, 소화 흡수 기능이 좋아지면서 식욕부진이 해소되고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그런 경우, 한약을 복용하면서 식욕 및 소화가 개선되었으므로 이전보다 체중이 늘어날 수 있으며 건강한 식습관을 유지하면서 컨디션을 고려하여 적당히 운동을 병행한다면 건강은 유지하면서 체중 관리에도 도움이 됩니다. 대표적으로 녹용은 성장 증진시키고, 면역력을 향상시키며 식욕 개선에 많은 효과가 있는 것으로 알려진 한약재로 녹용을 먹으면 살이 찌는 것이 아닌가 걱정하는 사람들이 있습니다. 하지만, 녹용을 처방받은 소아 환자 6만명 정도의 데이터를 분석한 논문에 따르면 오히려 비만 어린이들에 대한 체중 감소 효과가 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 몸무게 퍼센타일이 높은 소아일수록 녹용을 복용한 후 몸무게가 줄어드는 양상을 보였으며, 몸무게 퍼센타일 수치가 25미만인 경우 녹용을 복용한 후에는 몸무게 퍼센타일이 증가하는 경향을 보였습니다. 이처럼 녹용을 포함한 한약은 무조건 살을 빼거나 찌게 하는 것이 아니라 생체 기능을 활성화함으로써 최적의 컨디션을 만들어주는 것으로 생각해볼 수 있습니다. 감사합니다.