중요한 시험을 앞두고 번아웃 등 끝이 안좋은건 어떻게 극복해야 할까요?

Question

중요한 마음이 클수록, 간절할 수록 오히려 페이스 조절에 실패한건지, 이 길은 내길이 아닌건지 회의감이 듭니다.

심리학 책을 읽어야 할까요?

아니면 약한 뒷심을 받아들이고 오히려 더 길게 보고 꾸준히 준비해서 되었다 싶을 때 도전해야 할까요?

기회비용이 너무 커서 이렇게 고민상담 드려 봅니다

Answer 1

지쳐서 그래요

말그대로 번아웃인거죠

페이스조절에 실패한건 맞지만

그렇다고 멈추진 마세요

지쳤다면 좀 쉬시면 됩니다

하루 이틀정도 하던거 멈추고

잠도 푹 주무시고 맛난것도 먹고 영화도 보고

산책도 해보세요

그렇게 힐링하고 다시 마음잡고 시작하시면 됩니다