아침에 한번씩 라면을 먹는것도 괜찮나요?

Question

아침에 먹을게 없을때에 한번씩 라면을 먹는것도 괜찮나요?

일주일에 2~3번 정도 아침에 라면 먹는거는 건강에 문제는 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

가끔 라면을 아침식사로 섭취하는것은 큰 문제가 되지않으니 장기적으로 보았을때는 좋지않습니다