고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

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안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.

고혈압에 좋은 음식으로는 바나나, 요커트, 계피, 지방이 많은 생선 (연어), 렌틸콩, 베리류, 피스타치오, 당근 등이 있습니다.

이 중에서 본인의 기호에 맞는 식품 고르시면 될 것 같아요.